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葉酸は積極的な摂取が求められる!

胎児が先天性障害を発症するリスクを低減するために大切な葉酸ですが、普段の食事だけでは不十分になりがちです。

 

ですから妊娠初期には葉酸はサプリを活用するのが一番良いですね。

 

せっかく補給した葉酸に効率よく働いてもらうためには、食後30分以内の摂取が理想的です。

 

なぜなら普段の食事から摂れる栄養素の働きによって、葉酸の効率的な働きを促すことが出来ます。

 

反対に、胃が空っぽの空腹時に葉酸サプリを摂取してしまいますと、胃腸の不快感、食欲不振や吐き気の等の症状を発症することもあります。ですから空腹時での摂取はおススメしません。

 

赤ちゃんを授かっている時はもちろん、妊娠を計画している段階から、積極的な摂取が求められる葉酸ですが、忙しさから継続的な摂取を怠ってしまうといったケースも出てくる方が多いです。そんな不安を解消してくれるのがサプリメントなんです。容易な摂取が可能ですから、普段の食事では、葉酸の摂取が不十分だとお悩みの方も安心できますよね。治療段階で判明する不妊の原因というと、まず、排卵そのものが困難な排卵障害と、受精卵が子宮に着床しにくい着床障害など女性側要因と、精子が微量かほとんどない無精子症や性機能障害など男性側の原因とが考えられるでしょう。ただ、原因を一つに絞る考えは現実的ではありません。

 

ほかの要因を放置して妊娠の時期を逸することがないよう、男性、女性、両方が早めに検査を受けることが必要です。

 

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